Niezależnie od tego, czy jesteś mistrzem na lokalnym osiedlu czy dopiero zaczynasz przygodę ze skatingiem - jazda na rolkach jest dobrym ćwiczeniem i dobrym programem treningowym - wtedy i tylko wtedy, gdy jest bezpieczna!

Dlaczego bezpieczeństwo na rolkach jest tak ważne?

Jazda na rolkach cieszy się z ogromnej popularności - rolkarzy można teraz spotkać niemalże wszędzie tam, gdzie znajdują się rowerzyści, skejci czy biegacze. To zwiększa szanse na bolesne wypadki.

Rolkarz nierzadko traci równowagę i spada na twardą powierzchnię. Ci noszący sprzęt ochronny są mniej narażeni na związane z wypadkami obrażenia. Częściami ciała, które najczęściej cierpią w takich sytuacjach są dłonie i ramiona, choć powszechne są otarcia również na innych powierzchniach ciała. Co najgorsze, rolkarze, którzy nie noszą kasków, mogą się narazić na poważne urazy głowy.

Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa podczas jazdy na rolkach

Podczas jazdy zawsze noś sprzęt ochronny - i upewnij się, że jest on właściwie dobrany. Oto skrót tego, czego potrzebujesz, gdy na nogach masz rolki.

Kask.

Kask jest niezbędny. To najważniejszy element wyposażenia zabezpieczającego. Ludzie, którzy tylko od czasu do czasu jeżdżą na rolkach mogą nosić kaski rowerowe, ale jeśli sporo jeździsz, warto zainwestować w kask zaprojektowany specjalnie do jazdy na rolkach lub deskorolce. Jest przedłużony w miejscu podstawy czaszki, w celu zapewnienia maksymalnej ochrony w przypadku upadku w tył.

Przy zakupie kasku sprawdź, czy spełnia wszystkie normy bezpieczeństwa. Kaski muszą dobrze pasować. Kaski, które są zbyt duże lub niewłaściwie zamocowane, mogą spaść podczas upadku.

Ochraniacze na rolki

Ranne lub złamane nadgarstki są stałym zagrożeniem dla rolkarzy. Oprócz noszenia kasku, będziesz musiał nosić ochraniacze na rolki w tym na:

kolana
łokcie
nadgarstki

Ochraniacze na kolana powinny mieć twardą plastikową powłokę z wyściełanym wnętrzem, aby w pełni chronić cię przed urazami. Ochraniacze na nadgarstki powinny być wykonane ze sztywnego tworzywa sztucznego, przez co utrzymują nadgarstek w miejscu upadku. Wszystkie ochraniacze na rolki powinny być prawidłowo i mocno przymocowane przez cały czas.

Inne wskazówki

Niektórzy rolkarze lubią zakładać długie spodnie i koszulki z długim rękawem pod wkładkami zapewniającymi dodatkową ochronę przed złamaniami i ranami. Lekkie rękawiczki mogą chronić palce. Wreszcie osłona na szczęki jest dobrym pomysłem, jeśli jest się fanem jazdy agressive.